和歌山県和歌山市美園町のメンタルクリニックおおや

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おおや通信
NEWS

今日から8月です。

夏本番です。暑さのため体調を崩しやすいですし、休みで生活のリズムも乱れがちになります。またクーラー生活に慣れてしまうと自律神経のバランスも乱れやすくなります。「早寝早起きで太陽を浴びましょう」と言いたいところですが、ヒートアイランド現象下では苦しいところですね。